РАЙОННЫЙ МАСШТАБ

9 подписчиков

Свежие комментарии

  • АНГЕЛ АНГЕЛ
    Это с бюджета кидали им деньги а они решали вопросы вместо политиков и чиновников, а потом бабло пилили между собой.....Собянин отметил р...
  • СЕРГИУС ДОСТОПОЧТИМЫЙ
    В тихом переулке...........и проблем не будет .На улице Академик...
  • Знайка Ланкина
    А как заставить людей не бросать окурки и прочий мусор с балконов и окон? Иду с собакеном под домом, она мирно нюхает...Как заставить вла...

На стадионе «Курчатовец» начались тренировки по нейрофитнесу

На стадионе «Курчатовец» начались тренировки по нейрофитнесу
Фото: mos.ru

На стадионе «Курчатовец» в рамках программы «Московское долголетие» стартуют тренировки по нейрофитнесу. На них приглашаются москвичи от 55 лет.

— Нейрофитнес — новое направление в тренировках, он заставляет работать не только мышцы, но и мозг, — рассказал руководитель центра «Притяжение» и стадиона «Курчатовец» Игорь Колесов. — Например, простые отжимания монотонны и мозг в их выполнении не участвует. А в нейрофитнесе человеку приходится концентрироваться на этих движениях. Например, можно жонглировать двумя мячиками — один тяжёлый, другой лёгкий. Или совершать одновременные движения руками в разных плоскостях. Нейрофитнесом можно заниматься в любом возрасте, но особенно полезен он для пожилых, так как является отличной профилактикой деменции.

Занятия нейрофитнесом будут проходить по вторникам и четвергам в 10.00. Записаться на занятия можно в своём ТЦСО.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх